Mango-Smoothie
juicy!
Indien
- Getränk
- 4 Personen
- 10
- Mild
Ein köstlich gesunder Smoothie, der außerdem schnell zubereitet ist!
Zutaten
- 7 Stück Wasserkastanien
- 1 EL Maisstärke
- 3 EL Reisöl
- 5 ml Sesamöl
- nach geschmack Brauner Reisessig
- 15 ml Austernsauce
- 15 ml Ponzu Shoyu Sauce
500ml Kokosnusscreme
500ml Joghurt
Zucker nach Geschmack
Zubereitungsmethode für Mango-Smoothie
- alle Zutaten in einem Mixer pürieren und einschalten, bis ein glattes Ganzes entsteht.
- Das Mangopüree kann vorher gekühlt werden, damit es ein richtiger Smoothie wird. Oder danach in den Kühlschrank stellen.
Serviervorschlag
Mit einem Strohhalm servieren
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